Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

hứng saigon chÃƒÆ gÃƒÆ rim ướp sườn sa lát thanh long bo chien trung muoi hap mon ngon tu chim cut o Băng vá cam mà p canh thịt nấu nấm dưa chuột banh trưng mien xao tom bánh đúc trang trí nhà bánh bông lan cuộn sức khỏe ngũ vị hương Bánh Đậu sandwich cuộn trứng phô mai Banh khoai tây mien luon xao cach lam banh it sake nấu lẩu gà churros các món âu khác chè đậu khoai môn Điểm tâm Măng pizza cá hồi bánh đậu Phở tái mut bo chanh ngon Cơm hến nui xào rau củ thập cẩm thịt cuốn ớt nướng trẻ Nom ga day nau an ngon chất phụ gia thang ГЃo gÃƒÆ thit nac nau canh Món chay món vịt thịt rang tôm Bánh a vết bẩn gan xào hành mứt cóc cay Banh khot Ẩm thực miền Nam ảnh bò tái chanh bánh cuôn gỏi xoài Thịt vịt Thành Món nhậu vãƒæ lãng Cach lam xoi bap ĐH Bách khoa Hà Nội mứt dâu tây cơm viên nước Anh há trá món ăn Việt Nam cơm cuộn chay cach nau canh hoa thien ly marshmallow Thử sươn xao chua ngọt Ca Chien Trung hoa canh khoai sọ Moc Nam giới cơm nấm tôm bánh bông lan trứng Chan gà Cha lua thach hoa mat lanh chả ngon sua danh chocolate thom ngon nau thit thit ga xao sa ot ngải cứu bánh cuộn keo cà rốt món làm nhanh Thịt lợn gio lua chay trái tim học nấu ăn bài trí la hán quã Sườn ram bánh gối bọc thịt chiên thực phẩm béo pha trà loại CHẠcuộc sống canh khoai lang thịt gà ba lô chả cá cah lam tom rang cà nâu xào thịt Mini cach lam sua tuong ban Thach dua bánh ngọt che vai xôi chiên nhân tôm tập CARI Cach Lam Banh Tai Yen